Mentální síla: Jak zvládat stres a zůstat v klidu
V dnešní uspěchané a stresující době je klid a mentální síla velmi cenným statkem. Jak zvládat každodenní tlaky, stresové situace…
Autor: Monika Balážová
Když se muž ocitne v roli pečujícího táty
Stále častěji se stává, že muži přebírají roli hlavního pečovatele o děti a rodinný život. Když se muž ocitne v…
Malý prostor, velká rodina: Jak chytře zařídit byt
V dnešní době se stále častěji setkáváme s tím, že rodiny žijí v malých bytech či domech. Jak ale zařídit…
Jak proměnit balkón v rodinnou oázu
Balkón může být skvělým prostorem pro relaxaci a odpočinek, pokud ho správně využijeme. S trochou kreativity a úsilí lze proměnit…
Společné stolování: Jak vytvořit rodinný jídelní kout
Společné stolování je důležitou součástí rodinného života, která posiluje vztahy mezi členy rodiny a přináší radost z sdílených chvil. Vytvoření…
Když máme pocit, že vše musíme zvládnout samy
V dnešní uspěchané době se často cítíme, že vše musíme zvládnout samy. Neustálý tlak na výkon a dokonalost nás může…
Víkend jen pro sebe: Jak si ho naplánovat bez výčitek
Všichni potřebujeme občas čas jen pro sebe, abychom si odpočinuli a načerpali novou energii. Víkend je ideální příležitostí k tomu,…
Jak se starat o tělo, které dalo život
Po porodu se mnoho žen soustředí na péči o novorozence a zapomínají na své vlastní tělo, které právě prošlo náročným…
Rodinná imunita: Jak ji posílit přirozenou cestou
Rodinná imunita je klíčovým faktorem pro udržení zdraví celé rodiny. Existuje mnoho přirozených způsobů, jak posílit imunitní systém bez nutnosti…
První pomoc pro rodiče: Co by měl umět každý
První pomoc je dovednost, kterou by měl ovládat každý rodič. V situacích, kdy se dítě zraní nebo onemocní, rychlá a…