Žena, matka, sama sebou: jak nezapomenout na vlastní zdraví
Pečovat o sebe není sobectví, ale podmínka, abyste měla z čeho rozdávat ostatním.
Zdravé bydlení: jak z domova udělat spojence vašeho zdraví
Domov může zdraví podporovat, nebo mu nenápadně škodit. Rozdíl je v detailech, které máme plně ve svých rukou.
Domov, kam se všichni těší: malé změny s velkým dopadem
Domov nedělá metráž ani drahý nábytek, ale způsob, jakým v něm spolu žijeme. Ukážeme si, čím to podpořit.
Třešně, chutné a zdravé
Třešňová sezóna je v plném proudu, první plody dozrávají už v květnu a červnu a až do konce července si…
Bytová a sociální strategie SBD Havířov: Pomoc, která má smysl
Bydlení není pouze o správě domu, opravách nebo vyúčtování služeb. Domov je především místem, kde se chceme cítit bezpečně, důstojně…
Šalvěj lékařská
Šalvěj lékařská (Salvia officinalis) je bylinka, která je původem ze středomořských oblastí, zejména z jižní Evropy a západní Asie. Tyto…
Vlašské ořechy
Vlašské ořechy jsou plody stromu ořech královský (Juglans regia), který je původem z regionu, který se rozprostírá od Balkánu po…
Ovesná kaše – všestranný snídaňový pokrm
20 minut Ovesná kaše je jednoduchý, výživný a všestranný snídaňový pokrm, který můžete přizpůsobit dle vlastní chuti. Je to skvělý…
Deset kroků k lepšímu spánku a odpočinku
Kvalitní spánek je zásadní pro naše fyzické i duševní zdraví. Pokud se cítíte unavení a vyčerpaní, možná potřebujete zlepšit svůj…
Nejlepší tipy na péči o domácí mazlíčky
Péče o domácí mazlíčky je důležitou součástí jejich života a zdraví. Každý majitel by měl věnovat svému chlupatému kamarádovi dostatek…
