I vy občas máte ten problém, že se v noci probudíte zcela propoceni, a to bez zjevného důvodu?
Pokud se nám stává, že se – ať už uprostřed noci nebo ráno – probudíme v propoceném pyžamu, důvodů může být několik…
Kromě příliš teplé přikrývky, přetopené ložnice či velmi teplého nočního prádla, důvodů může být ještě mnohem více. Jedním z nich je například i to, že jsme se pozdě večer najedli něčeho vydatného, s čím si naše trávení neumí poradit. Ale může to signalizovat také oslabené ledviny, tělo zatížené toxiny. Může to být také projevem nějaké virové infekce. Chcete-li udělat něco pro svůj nerušený spánek bez nepříjemného pocení, zkuste během dne popíjet tento bylinkový čaj:
Suroviny:
Smíchejte po 50 g vřesu, 50 g zlatobylu, 20 g šalvěje, 30 g veroniky, 30 g přesličky a 10 g plodů borůvek.
Postup:
Z připravené bylinkové směsi si připravte čaj následovně: 2 kopcovité čajové lžičky čajové směsi zalijte půllitrem vroucí vody a nechte 20 minut vyluhovat. Tento bylinkový čaj popíjejte během celého dne.
Zdroj:
woman.sk
